久しぶりツーリング ― 2017年09月10日 22時51分
４月２７日に退院して以来、バイク復帰のためにいろいろやってきましたが、だいぶ経過が良いようなので、今日はちょっと遠めに走ってみました。私は道の駅のスタンプを集めているのですが、今度新しくできた道の駅のスタンプを押すのを目的に走りました。グーグルマップで調べると、距離も８０キロほどで適当かなと思いました。
片道２時間半ほどの予想なので、お昼前にユックリ家を出ました。途中渋滞の個所が二つあり、クラッチを切ったりつないだりで左手が早速痛くなりました。
それと久しぶりの長距離なので、お尻が痛くなり、走りながら立ったり座ったりを繰り返しました。
途中ちょうど半分くらいの位置にあるので休憩しようと思っていた道の駅原鶴の前がひまわりの満開で、車と人出のために渋滞が発生。このため１ｋｍくらい前からノロノロ運転でした。
で、２時過ぎ無事到着。慈恩の滝と言います。後ろの道を歩けるようになっている裏見の滝です。おまけにこの滝は二段になっています。もう何度も来ています。
道の駅にしては小ぶりです。予想に反して食事処がありません。売店はありましたが、農産物とお土産が少しで、食べられるものがありませんでした。水とショウガの砂糖漬けを買いました。
ちょっと重く感じるようになりました。駐車場から出すのにふらつきます。２６０ｋｇあります。少し小さいのに変えようかなと考え始めています。
かわいい女の子がバス停にちょこんと座っていました。
今日走った距離。１８９ｋｍ。約５時間。
５年間で走った距離。最初の３年はほとんど毎年１万キロ近く走っていましたが、去年と今年でまだ９０００キロほど。もう少し走ります。
帰りは玖珠から高速に乗り、大体９０ｋｍくらいの速度でゆっくり帰りました。体力的にはほとんど心配はなく、帰ってから家内と土日に行く白水大池公園に散歩に行きました。
後問題は、左手の筋が痛くなくなるように期待することと、バイクの取り回し(駐車場の出し入れ）にちょっとふらふらするようになったことに気が付いたことです。近い将来もう少し軽く小さいバイクへの交換が必要と思います。
コメント
_ ことしゃん ― 2017年09月12日 08時20分
_ サンダーソニアＭ ― 2017年09月14日 08時45分
「バイク復帰」の筋トレなど頑張ったんですね。
この調子で、この先も続けていくんですよ辞めては駄目ですよ。
元気で長生きしないとね。
皆さん子供には迷惑かけなくないと言っていますが。
なにも対策、努力しないで口ばかりです。
頑張りましょうね～
この調子で、この先も続けていくんですよ辞めては駄目ですよ。
元気で長生きしないとね。
皆さん子供には迷惑かけなくないと言っていますが。
なにも対策、努力しないで口ばかりです。
頑張りましょうね～
_ Ｋｉｙｏ ― 2017年09月16日 11時20分
＞ことしゃん、こんにちは。
ご無沙汰しておりました。久しぶりに距離を走りました。走っているといはあまり不具合はないのですが、取り回しに体力の衰えを感じ始めました。軽いバイクが必要です。
ご無沙汰しておりました。久しぶりに距離を走りました。走っているといはあまり不具合はないのですが、取り回しに体力の衰えを感じ始めました。軽いバイクが必要です。
_ Ｋｉｙｏ ― 2017年09月16日 11時33分
＞サンダーソニアＭさん、こんにちは。ご無沙汰しておりました。
バイクに乗りたい一心で、リハビリが続いています。
毎日歩く距離も先週は平日すべて１００００歩を超えました。
休日が少し落ちるので、これからの課題です。カメラを持って出歩かなくては。
今までは走ろうとしても、膝の上がらないおじいさん走りになっていたのですが、昨日道路を横切るときに遠くに車が見えたので走り始めたら、きちんとジョギング走りになっていたので、自分でびっくりしうれしかったです。階段もトントントンと降りれるようになりました。駆け上がるのはまだ無理ですけど。ダイエットも進み、今朝は７２．７ｋｇ。退院してから、４キロ下がりました。ベルトの穴が足りなくなりました。
もう少し足の力をつけて、やってみたかった３３３３段の階段のあるお寺に参るとか、行ってみたかった山へ登るとか目標に、楽しくリハビリしていきたいと思っています。
バイクに乗りたい一心で、リハビリが続いています。
毎日歩く距離も先週は平日すべて１００００歩を超えました。
休日が少し落ちるので、これからの課題です。カメラを持って出歩かなくては。
今までは走ろうとしても、膝の上がらないおじいさん走りになっていたのですが、昨日道路を横切るときに遠くに車が見えたので走り始めたら、きちんとジョギング走りになっていたので、自分でびっくりしうれしかったです。階段もトントントンと降りれるようになりました。駆け上がるのはまだ無理ですけど。ダイエットも進み、今朝は７２．７ｋｇ。退院してから、４キロ下がりました。ベルトの穴が足りなくなりました。
もう少し足の力をつけて、やってみたかった３３３３段の階段のあるお寺に参るとか、行ってみたかった山へ登るとか目標に、楽しくリハビリしていきたいと思っています。
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オートバイは重労働でしょうね。少しでも、ラクチンに走って下さい。