Ｋｉｙｏのブログ

今日は私の６２歳の誕生日です。
昨年は大型自動二輪の免許を取得し、ＣＢ１１００を買って走り回りました。昨日の時点で１１か月で８６９０ｋｍ走っています。今年は１泊ツーリングをやってみたいです。
内科病院で昨日もらった血液検査の結果では、総コレステロールが２５２、ＬＤＬコレステロールが１７０とのことで、食事ダイエット、油ものを控えて特に野菜をたくさん取るようにとの指導をうけました。お昼にラーメン大盛りとかカレーの大盛りの繰り返しですからね。これを定食にすればいいのだそうです。
血圧は今のところ、降圧剤を服用しているので１３８/７８くらいで落ち着いています。体重が７４，５ｋｇほどなので、これを７３ｋｇ台に落としたいです。標準体重は６４ｋｇだそうです（汗）。
バイクも７０までは乗りたいので、足腰をもう少し鍛えなければと思います。くたびれていると、バイクを動かすときにふらっとしますから。
それから３級一歩手前で停滞中の韓国語ですが、ぜひ３級をクリアしたいところです。
よく考えたら、すべて夢の韓国ツーリングへつながっていますね。