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前回投稿より2年ぶりにブログを更新してみました。うまくできました。この数年間の変化。６８で仕事を退職しました。７０でバイクをCB1100からレブル1100DCTに乗り換えました。72の2023年9月30日、放送大学を卒業しました。10月から別コースの継続入学しました。2年半以上在学しましたので、またそろそろ卒業です。

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謹賀新年 ― 2026年01月01日 15時28分

昨年は暑すぎ寒すぎで部屋にこもりっぱなしでした。脚にフレイルを感じたので、部屋でできる、スクワットや片足立ち、つま先立ちなどをして足腰の運動をしました。おかげでどうにか5000歩は歩けるまでには戻りました。今年はもう少し動きたいものだと思います。

by Ｋｉｙｏ [その他] [コメント(0)｜トラックバック(0)]