Ｋｉｙｏのブログ

退院おめでとうございます。何はともあれ、ほっとしました。
奥さまも安堵なさっていることでしょう。本当に良かったです。

いきなり病気が発症するものなんですね、こわいこわい。とはいっても、予防には何をすればいいのでしょう？

＞ことシャン、こんにちは。
予防の第一は、高血圧にならないこと。塩分控えめにね。
次は、コレステロールをためないこと。脂っこいものを控えること。
後は、適度な運動です。ちょっと息が弾むくらいの運動が良いそうです。お気をつけてどうぞ。

ニコン入れたのに入っていなかったです・・・・
ごめんなさい。

かるくて良かったですね～～
お孫さんの成長を見届ける為にも気をつけて下さいね。
スポーツジムに行きましょう、バイクに乗だけでは駄目。
身体を動かして下さいお願いします。

＞サンダーソニアＭさん、こんばんは。
そうですね。リハビリの先生から教えていただいた施設が近くにあります。今サイトを調べたら、利用料も２時間で１９０円（６５歳以上）だそうです。
いろいろな機器があるようです。リハビリで使っていたランニングマシーンもあるようなので、最初はこれからかな？
今は、できるだけ歩くようにしています。
この連休中に覗いてみます。

ときどきのぞいていたブログでしたが、脳幹脳梗塞という
重症じゃないですか、今はよい点滴があって症状が回復
し後遺症も少なく良かったです。

日頃から塩分控えめとコレステロールを気にしつつ脂っこ
いものを控えて適度な運動ですね、わかってはいますが
いざ実際に実行はなかなか難しさがあります。

私は 登山をするという口実に、天候と相談しながら なるべく
１時間くらい散歩をするようにしています。

幸い健康になられたようなので、近くの観光地でもお二人で
散策されるのが一番よろしいかと思います、　お大事になさってください。

＞鰊曇りさん、こんばんは。ご無沙汰しておりました。
突然の発症で、即入院、即点滴、２日目から即リハビリ開始でした。
場所は危険なところでしたが、範囲が狭かったので、名前の割には一番軽傷で済みました。５月８日から出社し、仕事の量を加減してもらいながら、やっております。
日ごろの行いが表れた結果なので、お酒は極端に控え(別に止められてはいませんが）、脂っこいものは控えております。好きだったラーメンも退院して一度も食べていません。土日に家内と大きな公園の周回路を１，２キロ歩いたり、近場の名所に少しずつ出かけています。
麻痺はもうほとんどありませんが、手足の感じがまだ少し違和感があるので、バイクは１か月後くらいからかなと思っています。カメラは不自由なく扱えます。お互い体にはしっかり注意しましょうね。